心の相談関連の情報

心の相談関連の情報をこのページにまとめます。

人とのつながりは、何気ない一言や小さな交流から育まれます。

このページの情報が、ご家族やご近所、ご友人との会話や交流のきっかけとなり、温かなまちを育む一歩になれば嬉しいです。

＊このページで紹介しているサービスの内容は、変更される場合があります。最新の情報や詳しい内容については、各サービスの実施機関・窓口にご確認ください。

この記事の目次

❤心の相談関連の情報

家庭や職場の人間関係、仕事のストレス、理由のはっきりしない不安。つらさを抱えていても、平日の昼間に相談するのが難しい人は少なくありません。

横浜市の「こころの電話相談」は、平日の夕方から夜間、土日祝日は朝から夜まで利用できる相談窓口です。

神奈川県の「こころの電話相談」は、原則として毎日24時間相談を受け付けています。

今は必要がなくても、「夜中でも相談できる場所がある」と知っておくこと自体が、いざというときの備えになります。

横浜市では、自死で家族や友人など大切な人を亡くした方を対象に、「自死遺族ホットライン」と「自死遺族の集い『そよ風』」を実施しています。

神奈川県の「いのちのほっとライン＠かながわ」は、「生きるのがつらい」「苦しい」「大切な人やものを失ってつらい」といった、こころの悩みをLINEで相談できる窓口です。

予約は不要で、匿名での相談も可能です。

声に出して話すことが難しいとき、文字で少しずつ気持ちを伝えるという方法があります。

厚生労働省の「まもろうよこころ」には、電話やSNSなどさまざまな相談先がまとめられています。